Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 63.25g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Pinar Сыр Творожный Labne, Икра, Мельница Хлеб Ржаной, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Черешня, Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Ром, Черешня, Пирожное Корзиночка, Земляника, Майонез, Хлеб Черный, Сливы, Борщ с Говядиной, Наливки или Ликер. Snacks/Other: Чай, Для Малышей Творог Детский 5%, Сливы, Фундук Фундук, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|