Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 107.12g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Диетическая Творожная Запеканка, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Чашка Цикорий, Каравай Ржаной Хлеб, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Котлеты из Говядины, Пиканта Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Лента Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Персики, Редис. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай, Нектарины, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|