Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 65.98g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Му-У Молоко 2.5%, Кофе, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Ризотто с Морепродуктами Мой, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Черешня, Мясо Индейки, Русскарт Кукурузные Хлопья Кузя. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Му-У Молоко 2.5%, Сахар, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|