Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 82.27g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Салат , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. Dinner: Груши, Карусель Грудка Куриная Гриль , Рафинад, Капучино. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|