Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 117.52g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бахетле Хлеб Тыквенный, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Цикорий с Молоком, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Горбуша на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Овощной. Dinner: Сыр Тильзитер, Горбуша на Пару, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Сладкий Красный Перец, Яичный Омлет, Tini Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 0%, Творожная Запеканка, Данон Творог Мягкий 0%, Травяной Чай, Клубника, Персики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Цикорий с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|