|
ну ещё грамм _100_ каких то ....и будет минус _10_😛
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 67.31g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Натур Буфет Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Гармония Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Сырники Мои. Snacks/Other: Нут (Вареный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|