Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 103.92g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Ашан Сыр Алтайский 50%, Каждый День Чернослив Сушеный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тюменьмолоко Творог 5%. Lunch: Любэль Эко Домашний Мармелад Клубника, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Щебекинская Макароны Три Цвета, Печень Куриная. Dinner: Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой , Faberlic Суп Средиземноморский, Овсяноблин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Риет из Кеты с Чесноком и Укропом 1205, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Красное Яблоко, Эдельвейс Айран, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|