|
9 мая!! это:
●ровно 2 месяца моего похудения
●День Великой Победы!!!
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 67.03g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Hame Паштет Гусиный, Вареное Яйцо, Яйцо, Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Кофе, Сахар. Lunch: Дары Кубани Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Котлета. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Голден Яблоко, Ашан Киви. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ермолино Bio Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|