Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 90.95g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Макарун, Рафинад, Американо, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, Сырники с Рисовой Манкой. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Холодец из Говядины и Куриной Грудки, Борщ на Курином Бульоне. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Bonfesto Моцарелла Мини, Салат (Капуста, Огурец, Горошек, Ол Масло), Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Горбуши и Рикотты. Snacks/Other: Лента Зефир с Ароматом Ванили , Огурец (с Кожурой), Движение К Природе Чернослив без Косточек, Дивинка Клетчатка Овсяная, Зеленые Холмы Йогурт Натуральный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|