Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 124.85g | Prot: 153.26g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Torku Süzme Peynir, Avokado, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Kaşarlı Tost. Dinner: Yoğurt, Yumurta, Kıyma. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Yoğurt, Çilek, Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atasoy46's Weight History
|