Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 79.20g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Яичница, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Лимонад, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Акульчев Макаруны. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siverskayana95's Weight History
|