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점심!
View Diet Calendar, 20 December 2019:
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1900 kcal
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Fat: 82.52g | Prot: 104.90g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: 풀무원다논 그릭요거트, 이즈니 무염 버터, 남양 크림치즈, 매일 저지방우유, Cascade Pride Sourdough Hoagie Roll, 호두, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기, Great lakes Collagen Hydrolysate, 메이플 시럽, 누티바 코코넛플라워, 삶은 계란흰자. Lunch: 양송이버섯, 파프리카, 브로콜리, 양파, 마늘, 대구, 이즈니 버터, 호박고구마. Dinner: 피코크 숯불치킨. Snacks/Other: 농심 수미칩 오리지널, Lindt 린도볼 밀크. more...
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1457 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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