|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 57.03g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: 야쿠르트 야쿠르트, 사과 (껍질 제외), 익힌 시금치 (생야채). Lunch: 훈제 연어, 계란후라이, 당근볶음, 아보카도, 방울 토마토. Dinner: CJ 인델리 파니르커리, 감자와 콩으로 채운 페이스트리 (튀겨짐), 인도 난 (납작빵), 렌즈콩 수프, 레드 식사용 와인. Snacks/Other: 노브랜드 다크초콜릿 70% 카카오, 아몬드, 아메리카노. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, 실내싸이클 평속 29.8 km revel 5 - 25 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinajina0202's Weight History
|