upochka's Journal, 19 Nov 18

обед голодной женщины! всем доброго дня и вкусных обедов!

View Diet Calendar, 19 November 2018:
1249 kcal Fat: 44.48g | Prot: 79.45g | Carbs: 136.64g.   Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Славянка Конфеты Велюр, Котлета Свиная, Свеколка с огурцом, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Малиновое Варенье, Сердце Говяжье, Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Печеночный пирог. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Лаваш, Мандарины. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
Какие милые шарики - что это? И рецептик! 
19 Nov 18 by member: tana98nov
Приятного аппетита! 😋 
19 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
Приятного аппетита, голодная женщина 😉 
19 Nov 18 by member: belyaevae
приятного аппетита!  
19 Nov 18 by member: G_Katerina85
приятного).у меня тоже тефтельки (ежики) приготовились 
19 Nov 18 by member: Варлаша
Приятного. У меня практически тоже, свёкла с майо и котлеты, только спагетти нет) 
19 Nov 18 by member: maksim_l
Максим, Вы не у меня столуетесь? У меня тоже свекольный салатик и котлеты ))) 
19 Nov 18 by member: tana98nov
Нет, Tana98nov, у меня свёлка с майонезищем, а в котлетах кроме говядины ещё свинья -- не Ваше всё, точно))) 
19 Nov 18 by member: maksim_l
Хороший обед👍 Голодная женщина теперь довольна и сыта😉 
19 Nov 18 by member: Л_е_н_а_FS
Ого... пока я тут бежала...а тут гостей...))) всем спасибо и вам желаю вкусных обедов! И конечно на здоровье! Я тепевь сытая и почти добрая))) а рецепт... сложного ничего... по калориям как тефтели, но готовила фарш куриный и свиньи))) 3:1 лук, морковка, сыра чуток, белок яйца, специи...скрутила шарики и потушила с помидорами и чайной ложкой сметаны) свеколка с греческим йогуртом и огурцом солен. 75 ккал в 150 гр) просто я высчитывала свои биточки на прошлой неделе, а бумажечку кто то ужо отправил.... так что я брала из недавно слопанных продуктов) 
19 Nov 18 by member: upochka
Макс, я тоже люблю свинью))) и ем вот ее, просто береру постный кусок))) хотя и жирненький бы тоже слопала))) 
19 Nov 18 by member: upochka
Свининку мы в буженинке потребляем ) 
19 Nov 18 by member: tana98nov
Я свинку вообще люблю и барашика тоже, с говядиной вот у меня...не сложилось!( 
19 Nov 18 by member: upochka
Отлично 👍 
19 Nov 18 by member: Monkery
Monkery, Конечно!!! Прямо как я люблю!))) 
19 Nov 18 by member: upochka
у меня сложилось со всем😂 кроме кукурузы и то, если из кукурузной муки что-то, могу подумать 😂 
19 Nov 18 by member: maksim_l
Макс, я и кукурузу жру!))) Говядину не люблю, вот и не сложилось))) 
19 Nov 18 by member: upochka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


upochka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.