|
вообще то это довесок к ужину был, так вкуснооо, очень люблю этот зефир, вообще я люблю зефир)))
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 85.45g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Хлеб, Совок Скумбрия в Томатном Соусе. Dinner: Prisma Огурец Короткоплодный, Красные Помидоры, Чай Несладкий, Eco Botanica Зефир, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Чай Несладкий, Лаваш. more...
|
|
 Comments
Пробовала этот зефир, мне не понравился, очень уж химический запах
22 Sep 18 by member: dasha_filatik
|
22 Sep 18 by member: natvasi
|
Ирена, найти бы мне такой продукт, вот с этим у меня большие проблемы))
23 Sep 18 by member: upochka
|
Ну сенаде мне тоже помогает, хотелось бы чтоб без него обходиться можно было...
23 Sep 18 by member: upochka
|
Ирен, у меня после отрубей вообще жуть, поэтому я отказалась от них. Хотя начинала свои сбросы веса по системе доктора Ковалькова...и он рекомендует завтрак начинать с кефира и горсти отрубей, отруби ела разные, но результат дикие запоры((( поэтому я и отказалась от них
23 Sep 18 by member: upochka
|
upochka то же худела в 2014 году по системе Ковалькова. И он говорил начинать с 30грамм и доводить до 100гр в день постепенно. И обязательно 2 л воды в день, а иначе конечно будут запоры. Я за 3месяца тогда похудела на 16кг.
23 Sep 18 by member: Anomaliaxxi
|
Воды я пью реально много, даже больше чем 2 литра, я просто люблю воду, но запоры меня мучают. Я в 2012 худела по его системе и за 3 мес, похудела на 25 кг, до желаемого не дошла. за 6 лет 10 я "вернула", но так сложились обстоятельства, теперь вот снова избавляюсь с 4 июня начала новый бой, пока -16,2 но продолжаю, хочу еще 5-7. Тогда буду работать на удержание))))
23 Sep 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|