lask-ludmila
Joined October 2018
Posts
2330
Following
111
Followers
776
Weight History

Start Weight
76 kg
Lost so far: 12.6 kg

Current Weight
63.4 kg
Performance: Losing 0.3 kg a Week

Goal weight
63 kg
Still to go: 0.4 kg
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

lask-ludmila's Weight History


Following

KATe_RINa1709
Last weigh in: Losing 0.8 kg a Week Down
 
3volk
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
Коралин Браун
Last weigh in: Losing 0.6 kg a Week Down
 
_Стройная
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up

lask-ludmila's Cook Book

Calories: 172kcal | Fat: 15.41g | Carbs: 2.25g | Prot: 5.57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
View Complete Cook Book

lask-ludmila's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.