sdelestal's Journal, 30 Apr 18

comemos?
Ensalada simple de cogollos y tomate.
un poco de paella de ayer...
Mejillones con tomate casero.
Fresis.
89 glucosa, 1efficif.
Hoy hace frio y llueve, viendo el mal tiempo y que necesito unas zapatillas para correr ire al centro comercial a ver...

View Diet Calendar, 30 April 2018:
1147 kcal Fat: 45.31g | Prot: 53.69g | Carbs: 132.65g.   Breakfast: Mercadona Jamon Serrano, Plátano, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Mercadona Pan de Nueces. Lunch: Carrefour Mejillones en Salsa Marinera con Tomate, Salsa Teriyaki, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Fresa o Freson, Paella Mixta. Dinner: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Eroski Basic Gulas, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...
2889 kcal Exercise: Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour, Shopping - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 2 hours. more...

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Comments 
Y yo en la ofi!! muero de hambre ainsssss 
30 Apr 18 by member: Noeliarodc
Como siempre tus platos una delicia 😋😋😋 
30 Apr 18 by member: fialsanc

     
 

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