Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 91.39g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: ETRE Шоколад Горький 55% Cacao, Варенька Малиновое Варенье , Село Луговое Сметана, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Напиток из Шиповника без Сахара 50Гр/1Л, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Просто Чернослив. Snacks/Other: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Яблоко Желтое, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Магнит Апельсин, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|