|
Breakfast 🤗
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 78.53g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Ei, Aldi Hummus Naturel, Jumbo Biologische Maiswafels, Calvé Pindakaas (10g), Wasa Knäckebröd Volkoren, Banaan. Lunch: AH Rucola, Salad Creation Pijnboompitten, Vergeer Geraspte Geitenkaas, Pesto Saus, Klaas Puul Knoflook Garnalen, AH Broccolirijst. Dinner: Fresh & Easy Maaltijdsalade Ham Ei. Snacks/Other: Body & Fit Smart Protein, Aldi Hummus Naturel, Aldi Geschrapte Worteltjes. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Oct 17 by member: Winanda!
|
Ohh die cracker met pindakaas en banaan! Heeeerlijk
12 Oct 17 by member: Warrigeboel
|
Crackers zijn heerlijk, maar bevalt wel redelijk veel suiker!! Af en toe is prima maar ik zou niet te vaak nemen.
12 Oct 17 by member: Thu Hien
|
Oh, nee toch? Ik eet ze vaak ipv brood. Door minder koolhydraten.
12 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
@Thu Hien, Valt reuze mee! Per cracker 0,3g suiker (als je de wasa vezelrijk hebt)
12 Oct 17 by member: Warrigeboel
|
12 Oct 17 by member: SkatePower
|
Al eens koolhydraatarm brood geprobeerd?
13 Oct 17 by member: RabrDiet
|
Probeer eens de roggecrackers van de Aldi ik neem ze wel eens als tussendoortje
13 Oct 17 by member: j.eikenhorst
|
heerlijk een cracker .Eet vaker brood omdat dat beter vult maar ik plan t ook geregeld in hoor .jammie
13 Oct 17 by member: Streef61
|
0.3g is echt niet veel. In die banaan zit veel meer, 14g suiker en 105kcal. Daar mag je er dus 20 van eten. Ik zou het niet doen maar je wordt er niet dik van.
13 Oct 17 by member: Biglemac
|
banaan en pindakaas kun je beide beter vermijden :)
18 Oct 17 by member: chanfall
|
Chanfall, en waarom vind jij dat?
18 Oct 17 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobinBut's Weight History
|