|
De zelf gebakken havermout cakejes vandaag bij het ontbijt! 💕
|
4621 kcal
|
Fat: 197.04g | Prot: 150.77g | Carbs: 392.11g.
Breakfast: Nature's Gift Ruwe Hazelnoten, Nature's Gift Goji Bessen, Aardbeien, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet, Havermout muffins. Lunch: Jumbo Roze Garnalen, Paling, Gerookte Zalm, Coop Italiaanse Saladeschotel, AH Kip Kerrie Salade, Groene Olijven, Mozzarella Kaas, AH Cherrytomaten, Camembert, Brie, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Stokbrood. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pollo. Snacks/Other: Magnum Double Caramel, Jumbo Sinterklaas Petit Fours, Witte Tafelwijn, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Taart (met Vanille Glazuur), Prosecco, Friesche Vlag Halvamel (10ml). more...
|
|
 Comments
Ziet er lekker uit! Heb je het recept?
21 Aug 17 by member: biver75
|
ja recept graag. lekker ontbijtjezo
21 Aug 17 by member: Klaasje64
|
21 Aug 17 by member: hayat32
|
Ik heb dit nu echt als uitprobeersel gedaan. Ze zijn waarschijnlijk ook te kort gebakken want de bakpapiertjes plakken enorm aan de cakejes. Maar dit is wat er nu in zit:
40 gr. boekweitmeel
35 gr. havermout
10 gr. bakpoeder
15 gr. gebroken lijnzaad
2 bananen (gepureerd)
2 eieren
50 gr. blauwe bessen
20 gr. amandelen
50 ml. (soja)melk
2 tl. kaneel
Ik heb hier 12 cakejes van gemaakt en ze 25 minuten gebakken op ongeveer 180 graden. Ik denk dat de temperatuur wat lager had gemoeten en de tijd wat langer.
Als jullie hem uitproberen graag laten weten hoe het is geworden en hoe jullie dat hebben aangepakt.
22 Aug 17 by member: RobinBut
|
Had je de havermout eerst tot meel gemalen? Kan ook een plakreden zijn, nl..
22 Aug 17 by member: Tijmpje
|
Nee ik heb de havermout er gewoon doorheen geschept.
22 Aug 17 by member: RobinBut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobinBut's Weight History
|