|
Две недели хинкально-хачапурной диеты без зала, но с 30к шагами в день по тбилисским горам. На весы все равно не хочется вставать, пока не войду обратно в режим 🙈 Нужно активнее готовиться к летнему отпуску 🏃🏻♀️➡️
|
1557 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 129.54g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Ашан Клубника Свежая, Egg White. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
|
 Comments
Добрый вам день Лиза!!!🌞🙋♂️Как красиво!!!🙈🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🧚♀️🤸💃😉🌹
15 May 24 by member: 3volk
|
3volk, спасибо и Вам🙏 Теперь вечера будут чуть поскучнее, в рабочем режиме 🏋🏻♀️🙃
15 May 24 by member: Lisa_064
|
Красивая девушка, ещё и грамотная! Что может быть лучше!)
15 May 24 by member: zyryanov1980
|
Очень красиво! Лиза, по еде ни в чем не ограничивали себя?
|
Лиза, какая вы хорошенькая! Очень красивое фото
16 May 24 by member: Дарина-
|
Ой Лиза, ты красавица!😍 (прости, не помню на ты мы или нет, но предлагаю перейти😁😁😁)
16 May 24 by member: Elena_Keinikh
|
NT7, не вообще ни в чем 🤪 Но получалась, что завтракала своей обычной овсянкой, на обед хачапури/хинкали , а вечером как придется либо повторный обед, либо всякие протеиновые пудинги с творожком. Но ходила очень много по горам. Поэтому всего 1кг набрался 😮💨
17 May 24 by member: Lisa_064
|
Elena, спасибо большое, очень приятно ☺️ можно и на ты конечно))
17 May 24 by member: Lisa_064
|
17 May 24 by member: Lisa_064
|
Лиза, 1 кг за 14 дней без ограничений - вообще не серьезный набор 😊
|
NT7, конечно для меня это вообще ерунда, обычно от такого обилия пищи дома было бы все +6 кг на изи. Теперь придумала новое правило, хочешь вкусно покушать - езжай в гористую местность и целый день бегай по городу 😅
17 May 24 by member: Lisa_064
|
18 May 24 by member: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|