Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2237 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 150.29g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Обережье Сливочное Масло, Магнит Форель Слабосоленая, Светофор Сырники с Ванилью, Лента Багет Французский, Яйцо Всмятку. Lunch: Бедро в Сметанно Сырном Соусе , Макороны по Болгарски. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Maggi Гуляш, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|