|
Трагедия натурашки в том, что всё выглядит грозно и мощно только на пампе при определённой позе с максимальным прожатием мышц и желательно благоприятным светом. В реальности же в расслабленном состоянии в свободной одежде ты мало отличаешься от обычного худого человека. Фарму же видно невооружённым взглядом (при условии грамотного тренинга и питания). Наполненные жёсткие мышцы при низком проценте жира не спутать ни с чем. (2е фото для примера ниже. Одна и та же спортсменка до приёма «витаминов» и после в расслабленном состоянии и в позе и первый коллаж я на сушке и сейчас с пампом VS в жизни). Другой вопрос, что горе тренера начинают пихать фарму девочкам после 3х месяцев тренировок для выступления в фит модель и говорят, что все норм, «все так делают»🤦🏻♀️ Или мужчины, которые думают, что будут делать одни жимы лёжа в технике «дрочка» с полным отсутствием негативной фазы и у них там что-то вырастит от витаминок. Такой на фарме выглядел, как 💩, а без фармы с опущенным тестом совсем забросит зал и обозлится на всех женщин, у которых бицепс выглядит больше, чем у него 🙊 Лично я не вижу ничего плохого в фарме, когда это осознанное решение человека с многолетним опытом тренировок. Который был и на сушках и в наборах и теперь хочет выйти на новый уровень и готов принять все вытекающие побочки, в том числе и раннюю смерть 😬 Не буду лукавить, я об этом думала. Было изучено масса информации. Но я не готова принять побочки. Для меня важна молодость, состояние волос и кожи через 10-20 лет, голос. Плюс мое психологическое состояние явно не потянуло бы. Я не могу смотреть на себя в зеркало после обычной сушки и вечно скатываюсь в депрессию, а тут ты становишься сверх человеком, сила прет, восстановление, можно без отдыха и усталости убивать себя в зале. Дофамин взлетает до небес. Но чем выше взлёт, тем больнее падение. Именно поэтому я решила перестать соревноваться дальше. Про карту я все равно верю, что можно было бы выиграть веутурашку где-нибудь в Индии, где нет Россиянок 😅 (речь про американский npc/ifbb pro league в фбрр не нужно такое качество), но на про уровне уже пришлось бы принять это решение. Там девушке даже в бикини без вариантов. Но я все равно восхищаюсь девушками про уровня, мне нравится такая форма, мне даже нравятся мужские черты лица и голос с хрипоцой. Но себя я оставлю в покое и буду радоваться тому, чего удалось достичь в пределах моего природного генетического потенциала. Кто не хочет верить и проверять возможности своего организма - пожалуйста не верьте и даже не пытайтесь. Но зачем оскорблять других?
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 140.26g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Egg White, Egg, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат, Олейна Масло Растительное, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. more...
|
|
1 to 20 of 70
 Comments
@Леняшка, я в принципе ооочень редко фотографируюсь вне зала, ибо на что там смотреть 😆 вот на последней сушке так кайфовала от своих спортзальных фотографий, а потом встала на сцене рядом с заряженными девочками (с хорошей генетикой) и уже увидела, что дальше никакие наборы/идеальные межсезоны не помогут. Но тем тем не менее я обыгрывала и стероидных девочек и рада, что не послушала тех, кто говорил, что делать на соревнованиях нечего и «там ВСЕ на фарме». По мне лучше сделать, что можешь и упереться в плато, чем даже не попытаться.
20 Nov 23 by member: Lisa_064
|
У меня в первом зале был паурлифтерский кружок с большими такими тетями и глядя на них, я очень боялась «перекачаться» 😅 И только после первой сушки до меня дошло, что они были такие большие не от штанги и мышц, а оттого, что слишком много кушали 🙈
20 Nov 23 by member: Lisa_064
|
Все верно написано! Но знаете, я например все равно вижу девочку на улице, пляже и т.д. и 100% могу отличить заниматься человек или нет. Этого на самом деле колоссальная разница с обычной худой и тренирующей два три раза в неделю. Но конечно же если занимается с железом и весами. Я сама тоже такая, на фото мало всегда что заметно. Из фармы - только антидепрессанты - если сильно нервы шалят и под контролем врача.
20 Nov 23 by member: evgesha_s
|
Побольше бы таких девушек, как вы! 👍
20 Nov 23 by member: Mishutka1978
|
evgesha, безусловно, лето всегда все расставляет на свои места, тогда точно знаешь, что все не зря😁 но зимой под пуховиками/свитерами и плотными штанами ничего не видно. По фото в Инстаграм тоже мало, что понятно, нужно смотреть видео. Частенько наблюдаю, как некоторых обвиняют в использовании химии, но стоит открыть ютуб и посмотреть, как они выглядят без редактора/ракурса/позы, а лучше на фоне реальных «химиков», так все вопросы сразу отпадают.
20 Nov 23 by member: Lisa_064
|
Mishutka, неожиданно, спасибо 🥰
20 Nov 23 by member: Lisa_064
|
20 Nov 23 by member: Mishutka1978
|
20 Nov 23 by member: justsport1234
|
20 Nov 23 by member: ZlLLI
|
Lisa_064, вы целеустремлённая, сильная, у вас есть дисциплина и сила воли. Это всегда интересно и вызывает уважение. Сейчас много девчонок, позиционирующих себя моделями, "стрипухами", чуть ли не богинями, а по факту: дряблое тельце анорексика, мефедроновые мозги и кишка разьёбаная бисаком, про нервную систему я опущу- из вышесказанного понятно, что с ней. Но понтов там, ууу...многие из них неплохо устраиваются - дают в анал и лижут очко мужикам, в основном возрастным, за 20 к час, очень этим гордятся. Физкультура? Не, не слышала. Кбжу? Не, не слышала. Проще срать круглые сутки от бисака.
20 Nov 23 by member: Mishutka1978
|
Вауууу ! Величие и мощь 💪🏻
20 Nov 23 by member: @Мару1990
|
20 Nov 23 by member: Ma7205
|
Такое сильное тело можно и использовать для других видов спорта.
20 Nov 23 by member: lynx-89
|
Mishutka, спасибо, очень приятно. Да есть и такое, но там явно не про любовь к спорту, а про то как распиарить свою соц.сеть и продать себя подороже. Каждый выбирает, что ему по душе😃
20 Nov 23 by member: Lisa_064
|
lynx-89, большие мышцы не равно сила. Для других видов спорта уже другие генетические данные, кость пошире и покрепче нужна. Зачем девочке с тонкой талией идти в тяжёлый спорт и гробить свои суставы, если она может показать себя в бодибилдинге с относительно минимальным уроном здоровью.
20 Nov 23 by member: Lisa_064
|
Да я не про тяжёлый спорт, а про что нибудь интереснее, тренажерки. Для меня это pole dance, скалолазание, спортивное плавание, мне там мышц, ой как не хватает
20 Nov 23 by member: lynx-89
|
Плаванием и в 60-70 можно продолжать заниматься, идеальный спорт. Я когда Босфор переплывала, меня моя 60 летняя подружка обогнала на полчаса и жаловалась что она в возрастной категории всего 8я.
20 Nov 23 by member: lynx-89
|
Разве в плавании большие мышцы нужны? Всегда думала, что нет
20 Nov 23 by member: penelopa1980
|
Лиз, ты же в NPS выходишь. Там бикини более жёсткие и всегда заряженные. Почему не сменишь федерацию тогда, если не планируешь переходить в про?
20 Nov 23 by member: svetlanarazina90
|
Блин! Спасибо огромное за этот пост ! За 10 лет тренировок я с трудом и очень условно вылажу из фит моделей в бикини :( точнее моя категория - модель, а на мой взгляд выхожу в бикини для массовки ) ну не растет и все! И, конечно, мысли о фарме меня постоянно посещают, но дочь медик и отговаривает всегда :(
20 Nov 23 by member: olgaluzhetskaia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|