Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 107.61g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Киви, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Магнит Сгущенка, Сырники. Lunch: Красная Смородина, Котлеты из Индейки, Суп Чечевичный Турецкий, Фундук Фундук, Burenka Club Бри Бланш, Азбука Вкуса Сыр Козий. Dinner: Грецкие Орехи, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|