|
Всем доброго дня!Дала 2 шанс протеиновым оладьям благодаря Milkevolf и Yuliyalavr89:понравилось значительно больше, с 🥭и сметаной вообще отлично!у меня красное горло( вирус сына зацепил( пью напиток с 🍊🍋 и имбирем! Всем отличного настроения,не болейте❤️
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 74.42g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки . Lunch: Сливочное Масло, Вкусвилл Лепешка Гречневый Ляпун, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Кальмары в сметане. more...
|
|
 Comments
Леночка, завтрак шикарный 🔥🔥🔥 не болейте ☕️
24 Nov 22 by member: Наташа300
|
Наташа, спасибо😘 лечусь настолько активно, насколько могу) сына почти вылечила)
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Ой еще забыла в тексте поста упомянуть Era4ku. Она тоже выступала на протеиновые блины. В общем, девочки, спасибо) пачка у меня стояла, просто так, лишь иногда попадая в пироги😅 в общем, вполне достойная замена обычным блинам/оладьям.
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Леночка, оладьи и манго 💖🤤🔥! Не болей, скорее выздоравливай 🙏😘
24 Nov 22 by member: glebovaalla30
|
Лена доброго вечера 🤗 не болей 😘 а оладьи очень красивые, я вот завтра хочу сделать банановые ❤
24 Nov 22 by member: KATe_RINa1709
|
какая вкусное тарелочка❤️
Лена, скорейшего выздоровления 🌻🧚♂️
24 Nov 22 by member: go6poeympo
|
Аллочка, спасибо😘😘😘 лечусь! Думаю, завтра будет получше.
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Катюш, и тебе доброго вечера! Да банановые тоже отличный вариант, кстати, давно не делала. Спасибо! Поправляю здоровье витаминами. Загружаюсь витамином С))) пью, ем🍊🍋
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Ира, спасибо) самое обидное, что тренировка пропадает завтра( но организм надо подлечить, конечно
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Леночек, поправляйся скорее! 😘 А оладьи шикарные! 🔥
24 Nov 22 by member: Annuchen
|
Лена, доброго утра 🌄 Оладушки симпотичные😍 готовая смесь протеиновая или сама намешала?😅 Крепкого здоровья 🤗
24 Nov 22 by member: Сандрита93
|
Елена, выздоравливайте скорее!🤞🏻❤ А оладушки просто замечательные 😋😍 если не секрет, то можно рецептик пожалуйста?)
24 Nov 22 by member: ~grine~
|
Анюта, доброе утро) спасибо, буду стараться)
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Саша, привет!) спасибо, они вышли плоские как блинчики, даже не панкейки) готовая смесь Иван-поле. Девочки в ветке другой насоветовали, у меня как раз стояла. В первый раз пробовала - показалось так себе. Вчера вышло вкусно)
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
~grine~ доброе утро) спасибо, лечусь активно) что касается рецепта, он очень простой: готовая смесь для протеиновых панкейнков/блинов Иван-поле. Развести водой. Пропорции 1:2. Я брала 60 гр смеси и 120 мл воды. Воды можно взять чуть меньше, я так понимаю, тогда блины будут больше похожи на оладьи) вышло неплохо) продается подобная смесь на Вайлдберрис, Озоне.
24 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
24 Nov 22 by member: ~grine~
|
24 Nov 22 by member: ~grine~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|