Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 146.02g | Prot: 76.35g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Окей Кекс Пряный, Сыроварня Сыр Качотта, Сладкий Красный Перец, Котлеты (без Хлеба). Dinner: Ромкор Сало Белорусское Гост, Polvit Красная Смородина, Салат из Морепродуктов в Масле, Паштет Домашний из Говяжьей Печени, Булочка Льняная (Каша). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|