stella3657's Journal, 30 Jul 22

Суббота вся прошла в заботах, режим бежим 🏃‍♀️.

Завтрак.
Мюсли 🍎🌰с 🥛 + яйцо всмятку + бутерброд с 🧀 + чай.

Обед.
Макороны + 2 🐔голени + 🥗 овощной.

Перекус.
🥪 с сыром + цикорий с молоком и чокопай с 🍒 + 🍌 за кадром.

Ужин.
Картошка запечённая + тефтеля в 🍅соусе.

---

2102 kcal

Fat: 95.56g | Prot: 82.93g | Carbs: 231.91g.   Breakfast: Атрус Батон Горчичный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Delverde Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Картошка Печеная, Боровково Тефтели. Snacks/Other: Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Атрус Батон Горчичный, Большая Чашка Цикорий, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Cherry. more...

2607 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...