Renkola's Journal, 14 May 22

Salata 🥗 + Köfte

Günlük Aktivite 920 kcal

İyi Akşamlar 😻

View Diet Calendar, 14 May 2022:
1448 kcal Fat: 85.64g | Prot: 123.32g | Carbs: 46.95g.   Breakfast: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Apikoğlu Füme Et, Avokado, Yumurta. Dinner: Kuzu Eti, Kervan Kaşar Loru, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Other: Muz, Optimum Nutrition Gold Standart Whey, Pınar Laktozsuz Süt . more...

67 Supporters    Support   

1 to 20 of 32
Comments 
Tertemiz :)  
14 May 22 by member: hakay_
Osman 😂 fotoğrafı insan mı çeker makine mi?))) bir de genelde çekmeden önce arka kamerayı siliyorum hhahah 🤣 
14 May 22 by member: Renkola
Şefim 🎩 senin kadar olamaz 🥺 
14 May 22 by member: Renkola
Osman cevap insan🤠 
14 May 22 by member: hakay_
Afiyet olsun Canimcimmm ❤️ 
14 May 22 by member: karahuseyinoglubahar
Osman 😄😂 telefona bağlama bu işi bak benimki eski :)  
14 May 22 by member: Renkola
Baharciğim ❤️😘 teşekkür ederim canım 🥰 
14 May 22 by member: Renkola
Afiyet olsun üstadım kamerami silmeye gidiyorum 😂 
14 May 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
HahhHa Bahar kız :) 😂 gülme yaa bir ara hiç yapmazdım halbuki çok faydalı bir hareket 😁 
14 May 22 by member: Renkola
Afiyet olsun canım tabağı alıp kaçmak istedim şuan 😋😋 
14 May 22 by member: yol uzun
Nalan 😄 o tabak senindir kaçma 🙏🏼 
14 May 22 by member: Renkola
Herkes kameraya takılmış . Benim dikkatimi filizlendirilmiş maş fasulyesi çekti. Eline sağlık Natalie. Biraz maş var. Lezzeti nasıldı ? Mutfakta ileride olduğun aşikâr. Seni tebrik ederim . 👏👏👏 
14 May 22 by member: Ennaturel
Renkolam canımsın ❤❤❤❤ 
14 May 22 by member: yol uzun
Ennaturel maş fasulye filizleri hayatıma girdiğinden beri çıkmıyor o kadar güzelki 😋 fırsat bulmuşken burdan Şeyma kardeşime selamımı iletiyorum 😂 hatta bol üret zeytinyağlı tuzlu en sevdiğim 😻 dikkatlisin maşallah 🧿  
14 May 22 by member: Renkola
Bende de tam tersi tik gibi bişey sürekli kamerayı ve ekranı silerim takıntı heralde 😅 
14 May 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
Çok dikkatliyimdir. 🧐🤪 yeni birseyler saçmalıycam da. Neler saçmalarım diye düşunuyorum. Sonra biraz mutfak finans hesabı yapıyorum. Vazgeciyorum 😂 
14 May 22 by member: Ennaturel
Yaaa NaturelEn maşı eylülde veya ekimde almışımdır henüz bitmedi 😄 1 litrelik kavanozun 1 cm koysan bir hafta sonra o kavanoz filizlere dolu, deli gibi çoğalıyorlar 🥳 hazır soya filizlerden bin kat daha güzel daha hesaplı ve kesinlikle daha faydalı 😄 #faydalanın 
14 May 22 by member: Renkola
Bahar kızzz 😄 snapı kullan o zaman kamerayı siliyorsan 😄 
14 May 22 by member: Renkola
Nataliem ,benim yürüyen doğal afetim kameradan ele dümdük çekmeye karar verdim 😂 
14 May 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
Natalie, hazır filiz kullanmam zaten. Ben ayarlarım merak etme 😁 Sen aldığın tarihi en azından hatırlıyorsun. Ben onu da unuttum 😂😂 
14 May 22 by member: Ennaturel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Renkola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.