|
Зубы на полку - 35г овсянки на завтрак, 4 белка и 10г орехов, ни какой вам арахисовой пасты, кокосовой стружки, финикового сиропа и прочих утренних радостей 🥲 Но скоро буду радоваться сеченым плечам и зубцам на задней дельте 🤪🙌
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 116.52g | Carbs: 63.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Филе Грудки Индейки «Премиум», Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Dinner: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Лента Авокадо, Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Лента Авокадо, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Каждый День Тилапия, Egg White. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|