Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 72.01g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Оладьи Кукурузные, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Аланталь Сыр Копченый, Омлет с Овощами. Lunch: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Данон Творог Мягкий 0%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Dinner: Репа, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Шампиньоны Жареные, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Смесь Рис, Киноа, Тыква. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сахар, Планета Витаминов Брусника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|