Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 75.82g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Греческий Салат. Dinner: Сливочное Масло, Яйцо, Шпинат, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриное Царство Цыпленок, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Гата Ереванская. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Маска Баранки Ванильные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|