Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 67.21g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Капучино, Volko Molko Джем Черника, Сырники. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сахар, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Каша Пшенная на Молоководе , Нижняя Тавда Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 by member: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|