|
ДОБРАУТРА)))))
Сегодня День маяка …
С возрастом понимаешь,что одно из самых важных ощущений внутри себя-быть для себя самого маяком.. НЕплохо быть и для кого-то маяком,но это ответственность и большая, это нужно быть честным и идти за тем светом,который ты излучаешь…
И самое главное — хотеть излучать ...Это быть проводником к себе новому ,к чему-то,что пугает , это свет ,который показывает ,что твой путь верный.Я смог,ты сможешь, свет показывает дорогу ….
Открыть в себе потенциал и стать проводником для кого-то это очень круто,это возможность всем дать лучи себя,и света ,а еще показать — «мой путь не худший,и он подходит»))))
У каждого свой путь ,и свой свет ,самое главное понимать — ОН ЕСТЬ!!!!!
В моей жизни был такой маяк, в самом начале пути занятий спортом, и я безумно благодарна тому,что мне показали путь и сказали — «это возможно»,"не нужно бояться еды"," не нужно думать,что ты не можешь"…….
Я иду по этому пути к тому свету и той точке,что увидела, и всем желаю захотеть и пойти )))
Я не спринтер ,я скорее как Форест Гамп- «Мне просто нравится идти» )))вес 58 кг)))возраст 45 лет-все отлично😊😊😊…
И ДА,ВСЕМ ХОРОШЕГО ПЯТНИЧНОГО ДНЯ ,И НЕ СКУЧНОГО ВЕЧЕРА,НАДЕЮСЬ С НУЖНЫМ МАЯКОМ
|
1816 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 89.45g | Carbs: 69.58g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливки. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Чевапчичи. Dinner: Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Яйцо (Целое), Творог 18%, Сметана 20%. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
|