|
Доброе утро))))))))))) Сегодня много праздников... Мой любимый-ДЕНЬ ПОВТОРЕНИЙ... Как с многоповторкой-становишься выносливее.Чем больше повторений действий ,тем больший у тебя опыт и тем меньше ты боишься))))Чем больше событый повторяются в твоей жизни,тем больше ты готов к ним ,и быстрее решаешь все проблемы. Не знаю,качатся у меня что-то многоповторкой,но что из киселя я превращаюсь в выносливого чловека-да..С жизнью так же).. ДЕНЬ ЯЙЦА- для нас яйцо вообще центр вселенной)))))белок,желток и все такое))))) Я вот увы ,вживую не очень их люблю-переела в свое время яичницу с томатами)))) И наконец МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БЕГА Ребята,вы крутые,кто бегает,понимает весь кайф и наслаждается бегом... Ура ураааааааааа!!!!!!!!!!!! А я как обычно-рукожоп,жду своего праздника) пысы-нутовая мука гавнище))))))))))
|
1939 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 102.88g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Сметана, Оливковое Масло (Первого Отжима), Путина Паста Деликатесная из Икры Трески, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо (Целое). Lunch: Kerakur Баклажаны Жареные, Избенка Йогурт Греческий 4%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Щавель, Гармония Сметана 20%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Barilla Каннеллони, Куриный Фарш. Dinner: Tuc Крекер, Простоквашино Молоко 2,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сгущенное Молоко, Рис. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 2 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 53 minutes. more...
|
|
 Comments
Доброе утро, доброе утро ☀️ экспериментатор 🤣
03 Jun 20 by member: Ekaterina.zel
|
Selena076 доброе))))день не задался с утра😁😁😁😁😁
03 Jun 20 by member: Анчоус12
|
да у нас сегодня праздник, уррра!!))🎈🎉
03 Jun 20 by member: 'Natalia
|
'Natalia урааааааааааа)))
03 Jun 20 by member: Анчоус12
|
О, сколько всего сегодня за день) я тоже надеюсь, что многоповторка мне помогает)))
03 Jun 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya у меня каждый раз баталии в жизни,что то чем я занимаюсь дерьмо))))я уже не борюсь))))) просто занимаюсь
03 Jun 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, да чёй-то дерьмо!!!! А что тогда не дерьмо?))) Тебе нравится - вот и отлично)
03 Jun 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
И побегала и яйца поела, молодец я😆
03 Jun 20 by member: maran78
|
maran78 красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
03 Jun 20 by member: Анчоус12
|
AnnaKrestovskaya да я не парюсь -я результат вижу ,пусть не вау ,но есть)
03 Jun 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|