ДОБРОЕ УТРО ... Заселяю себя гармонией-сегодня как раз ДЕНЬ ГАРМОНИИ... Пока слушаю медитации, соседей сверху с детьми на каникулах(очень маме сочувствую),не слушаю новости,концентрируюсь на том,что важно мне в данный момент.. Загадывать и строить планы не берусь-жизнь мудрее нас, были времена и похуже,и дефолты и картошка одна "вприглядку")))))))))))))... Концентрироваться на новостях,которые "как кошки срут на мозг " не хочу,мы очень многого не знаем.. Читаю,занимаюсь тем же,чем и раньше -но дистанционно(так себе скайп собеседования я вам скажу),жду ,когда наступит утро....А оно наступит)) Достигла дна -нашла передник)))))))) Теперь ,я так чувствую, процесс запущен)))))) Главное,чтобы не вышло как у Вишневского -"Не так я Вас любил, как Вы стонали")))))). ВСЕМ ХОРОШЕЙ,И НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО,ПОЗИТИВНОЙ СУББОТЫ!!!!!!!!!!!!!!
|
1839 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 132.91g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Mayumi Васаби, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо (Целое), Замороженная Вишня, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Редис, Редис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sitting - 1 hour and 45 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 59
Comments
Доброе утро, Анют! Какое аппетитное содержание тарелочки 😻 и тебе хорошей субботы 😘
21 Mar 20 by member: Ekaterina.zel
|
Selena076 да Катюш доброе😘
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
21 Mar 20 by member: maran78
|
maran78 тебе тоже Наташа!!!
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Доброе утро. Как учились медитировать? Курсы , книги? Уж очень мне нужно это умение для успокоение души.
21 Mar 20 by member: nehbet27
|
nehbet27 курсы ,ссылки на ютуб.мне остеопат много подсказывает...как бы не плевались в сторону Блиновской мне ее зашли медитации...ими тоже пользуюсь...
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
nehbet27 очень крутые медитации рейки,1 ступени)
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Анна, как же приятно Вас читать! Столько позитива и спокойствия.
21 Mar 20 by member: anchouzz87
|
anchouzz87 а чего нервничать)))я помню 91 год,98,в кризис 2008 взяла ипотеку,прям на второй день объявления😁😁😁😁в прошлом году пережила похожий грипп...все пройдет,и это тоже.возможно будет нужно нам выйти из зоны комфорта,ну мы мне кажется уже сами готовы меняться 😜😘не переживайте-все наладится
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Кстати, да! Прошлогодний грипп... у меня дочь болела так, что я уже не знала , что делать... температура под 40, почти не сбивалась... нн помогал хвалённый тамифлю за сумасшедшие деньги, ни антибиотик, от которого ее просто мутило и становилось ещё хуже... это был ппц... Вот такая борьба была длинной в неделю , потом вырулили
21 Mar 20 by member: Ekaterina.zel
|
Доброе утро! Всегда интересно Вас читать!! Вы умничка)))
21 Mar 20 by member: Лулан
|
21 Mar 20 by member: Щасть.е
|
Ань, процесс запустила- приход мачо в переднике ожидаешь?
21 Mar 20 by member: Щасть.е
|
Какая прелесть, Анюта 😊😊👍, а где фото в переднике?😏😏
21 Mar 20 by member: sinkha177
|
Selena076 мне первый раз тамифлю не был нужен, я легко переболела..но ...а врач у нас успела 3!раза за эпидемию переболеть ....и второй раз тамифлю не помог..резистентность....я колю из-за аллергии иимунофан каждый год,мне врач назначает...хотела бросить в этом году,теперь думаю-нееееее
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
78VAT доброе)))Валь,у мен: как в Шереметьево-измерительный бокс стоит-весы,постомер ))))пока никто не прошел этот тест😁😁😁😁жду,требования все прежние😁😁😁😁
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
sinkha177 я думаю Фс меня голой в переднике не переживет😁😁😁😁😁
21 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Кризисы в нашей стране не проходящие!))) Мы уже научились жить с этим.
Вспомнились слова из песни Тараканов: пока есть руки, ноги и на плечах голова, пока ты на что-то годен, кончай жалеть себя!...
Т.ч. нервы к хорошему точно не приведут!
21 Mar 20 by member: anchouzz87
|
21 Mar 20 by member: sinkha177
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|