|
ДЕНЬ ДОБРЫХ ДЕЛ... Напишу мало... Доброта это помочь,сказать правду,поддержать и утешить, дать совет,если компетентен... Доброта это принять совет,принять помощь... Доброта это не сеять панику и не хайповать на страхах... Добрые дела каждый воспринимает по своему,делайте -как чувствуете и воспринимаете... А иногда не делайте-и это тоже добрые дела.... У меня все.... ВСЕМ СПОКОЙСТВИЯ,ДОБРОТЫ И НАДЕЖДЫ...
|
1803 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 130.20g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Махеевъ Джем Черничный, Апельсин, Желатин Пищевой, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Куриное Филе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Приготовленная Морковь, Увелка Горох Колотый. Dinner: Сметана , Фундук Фундук Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Просто Молоко Катык 4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука. Snacks/Other: Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Reading - 2 hours, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 35 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Elliptical - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Аня, вот опять как нельзя более в тему. Спасибо!
15 Mar 20 by member: lshelegeda
|
lshelegeda оно всегда в тему,мне так кажется)
15 Mar 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris ненуачо...утром с мужчиной полежать самое оно...мне идти нужно за заказом..сижу размышляю😁😁😊😁😁
15 Mar 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris маман ее лекарства и оливковое масло)))
15 Mar 20 by member: Анчоус12
|
15 Mar 20 by member: Щасть.е
|
Так делать или не делать? Вот в чем вопрос!
15 Mar 20 by member: Щасть.е
|
Доброты, теплоты, сердечности ❤️Отличного дня, Анют 🌹
15 Mar 20 by member: M36ner
|
15 Mar 20 by member: Щасть.е
|
15 Mar 20 by member: Анчоус12
|
15 Mar 20 by member: Анчоус12
|
15 Mar 20 by member: M36ner
|
15 Mar 20 by member: Щасть.е
|
15 Mar 20 by member: Щасть.е
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|