Qnarik S-yan's Journal, 13 Mar 20

Qnarik S-yan's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

230 ккал

View Diet Calendar, 13 March 2020:

1065 kcal

Fat: 52.10g | Prot: 62.78g | Carbs: 89.02g. Breakfast: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Lunch: Легкая Сметана, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Шпинат, Говядина. Dinner: Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью). more...

1608 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters Support

Comments

լավաշ + սպանախ + դեղին և կարմիր պղպեղ + 2 ձու պատրաստել եմ առանց յուղի

13 Mar 20 by member: Qnarik S-yan


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Qnarik S-yan's Weight History

View Complete History

Qnarik S-yan's Journal, 13 Mar 20

Submit a Comment

Qnarik S-yan's Weight History