|
ДОБРОЕ УТРО! Утро с кофе и любимым Форрест Гампом... "Мама всегда говорила,что Бога нельзя понять"..... "Жизнь как коробка шоколадных конфет,никогда не знаешь,что внутри..." «Shit happens».... "Надо оставить прошлое позади,чтобы идти вперед...." ХОРОШЕГО ДНЯ, ЛЮБВИ И ТЕРПЕНИЯ СЕГОДНЯ!
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 157.61g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Киприно Сыр Советский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Яйцо, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Избенка Йогурт Греческий 4%, Картофель. Dinner: Простоквашино Сгущеное Молоко, Творог 9%, Айва, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Showering - 10 minutes, Cooking - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Jan 20 by member: Щасть.е
|
78VAT спасибо)хотелось бы😊
19 Jan 20 by member: Анчоус12
|
19 Jan 20 by member: Zvel
|
Zvel Да,есть над чем подумать)
19 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Да,;Аня🤗 А то многие думают, что какие-то небольшие замечания по здоровью - всё, надо лежать и не двигаться. В фильме и эта линия также прослеживается.
19 Jan 20 by member: Zvel
|
Zvel и еще как важно ,чтобы рядом была "мама"..которая верит....многим не хватает именно поддержки...не все сами могут себя пнуть....
19 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Нужны люди,которые поддержат, наверное... у меня давно нет родителей. Важен собственный настрой - кто еще ‘пнет тебя’, если не ты САМ?
19 Jan 20 by member: Zvel
|
Zvel Наташ🤗дай обниму.....плохо без родителей...только сам.....потому что взрослеешь сразу...я резко повзрослела 6 лет назад..... это сложно,все равно себя пинать может не каждый
19 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Я тоже тебя очень понимаю, Аня. Обняла🤗
19 Jan 20 by member: Zvel
|
Тогда так: надо спрашивать не «ПОЧЕМУ ты не смог?» (и следует поток причин и оправданий...)? А «ЧТО ты сделал, чтобы получилось?»
19 Jan 20 by member: Zvel
|
Zvel я всегда мо своим окружением практикую-:напиши для чего ты хочешь это сделать....и иногда мне приносят по 5 листов и ответа нет вообще....докопаться до истинных причин иногда сложно.....не все же просто с фразой -чтобы меня любили....а дальше задаёшь вопрос и раскучивается целая история))))для этого психологи и работают....
19 Jan 20 by member: Анчоус12
|
У вас свои нюансы и сложности, понятное дело. Тяжело это - разобраться в истинных причинах и мотивах... но очень нужная работа, согласна.
19 Jan 20 by member: Zvel
|
Zvel и я не психолог)))и методика безопасная...а людей в тупик ставит многих,если у ней честно подойти....поэтому ч и люблю Форреста))))беги...просто беги))))
19 Jan 20 by member: Анчоус12
|
19 Jan 20 by member: Zvel
|
Великолепный фильм, три дня назад смотрела снова, не устаю от него😊
23 Jan 20 by member: VeraNiko11
|
VeraNiko11 да ..он и Зеленая миля мои фавориты ))))
23 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Да, отличные фильмы, где нужно не только смотреть, но и слушать, слышать)) К этому списку я б добавила Шпионский мост;)
23 Jan 20 by member: VeraNiko11
|
VeraNiko11 мне он не зашел((((Терминал больше))))
23 Jan 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|