|
Завтрак 😋 Овсяные хлопья на соевом молоке 🥣 Цикорий ☕️ и печеньки кокосовые , спасибо за рецепт, девочки! 😍😍😍
|
1642 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 56.61g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Перловка Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Вегетория Печенье Кокосовое, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: ВкусВилл Гранулированное Мороженое Пломбир с Клубникой, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос, Грильяж, Арбуз, Помидоры, Черешня, Клубника, Вино Сухое, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Нектарины, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Пастилушка Пастила без Сахара , Alpro Soya Original Soya Drink, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рамфуд Оладьи Печеночные, Курага, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Славица Легендарный Пломбир. more...
|
|
 Comments
а что за рецепт кокосовых печенек?) тоже хочу
25 Jun 19 by member: Олеся__1982
|
Творог - 100 грамм (у меня обезжиренный )
Кокосовая стружка - 50 грамм
Мука рисовая - 30 грамм
Фитпарад по вкусу
Ванилин
Поставила в духовку при 200 градусов на 20 минут примерно, на коврике для выпечки)
Очень вкусное печенье!
25 Jun 19 by member: Alma_del_toro
|
25 Jun 19 by member: Олеся__1982
|
26 Jun 19 by member: Ольга 585
|
Ой, извиняюсь )))😅 забыла про белок написать ) брала в ВкусВилл, положила 50 грамм 😇
26 Jun 19 by member: Alma_del_toro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|