|
약 700 칼로리의 아침 🤣🤣🤣🤣🤣
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1992 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 113.18g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: 훈제 연어, 이즈니 무염 버터, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 오이 (껍질 포함), 케일, 계란후라이 (지방없이), 방울 토마토, 오렌지, 파리바게트 로만밀식빵, 알라 크림치즈 플레인, 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인. Lunch: 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 밥, 시금치나물, 김치찌개, 도라지무침. Dinner: 이즈니 무염 버터, 다진 소고기, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, CGS 통밀 바게트, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈. Snacks/Other: 브라우니, 카푸치노. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinajina0202's Weight History
|