|
утра всем! ну что то за ночь я оголодала!)))
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 90.00g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Славянка Конфеты Велюр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
|
 Comments
18 Nov 18 by member: Amirielka
|
Аппетит, Любаш, зашкалил...на 538ккал Так я еще не завтракала... и ведь никто не присоединился из домашних))))
18 Nov 18 by member: upochka
|
Завтрак таким и должен быть! Энергетическим:))
18 Nov 18 by member: Amirielka
|
Аха! Жиров оказалось больше чем белков...ну и ладно!))))
18 Nov 18 by member: upochka
|
Ух ты!!!! 😃, хороший завтрак. Любань, но вот если посудить адекватные калории получились, ведь если сложить всю утреннюю мелочь (сыр, хлебец, творожок и еще что-то, как раз и получается не менее чем 350 ккал, а иногда и все 500), поэтому отличный завтрак👍
18 Nov 18 by member: belyaevae
|
Катюш, я так никогда не ела на завтрак!)))) Обжорство какое то)))
18 Nov 18 by member: upochka
|
Вот это другое дело! :) 👌👍👍👍
19 Nov 18 by member: Monkery
|
Monkery, это типа, лопай, радость, поправляйся!))))
19 Nov 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|