|
🔹 протеин 15 гр 🔹 творог 2 ст.л. 🔹 овсяная мука 45 гр 🔹 молоко 60 мл 🔹 арахисовая паста 1 ч.л. И кофе. Приятного аппетита всем кто завтракает!
|
1338 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 96.19g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Американо, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Избенка Йогурт "Греческий", Pikki Батончик Клюква-Кешью, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|