sdelestal's Journal, 23 Jun 18

no se cuanto he comido ( ni importa).... solo se que he salido como un cerdito.... al final no picnic ha habido problemas tecnicos jjajaja
91 glucosa osea perfecta pero con un calor que se caen las moscas al suelo.
Esta noche hoguera y a disfrutar!!!!!!

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1798 kcal

Fat: 73.57g | Prot: 95.02g | Carbs: 184.47g.   Breakfast: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo. Lunch: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Maheso Tempura de Verduras, DIA Ensalada China, Brillante Arroz Tres Delicias, Rollito de Verduras Primavera, Pato Asado‎ (sin Comer la Piel). Dinner: Zespri Kiwi Green, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Carrefour Queso Curado, Mercadona Jamon Serrano, Huevo. Snacks/Other: Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Sal. more...

3127 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Cooking - 30 minutes. more...