Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
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68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1604 kcal
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Fat: 81.78g | Prot: 186.73g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: Longevid Óleo de Coco Extra Virgem, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg, Scala Queijo Prato, Ovo. Lunch: Sadia Filezinho de Frango, Pepino (Descascado), Sadia Queijo Prato, Cebolas. Dinner: Patinho, Cebolas, Abobrinha Cozida, Cebolas, Patinho, Scala Queijo Prato. more...
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1824 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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 Comments
14 Jul 16 by member: Projeto ficar magra
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oiiiii to aquiiiii, vida de cabeça pra baixo! e vc? td na paz???
19 Jul 16 by member: AnnaK-
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20 Jul 16 by member: Projeto ficar magra
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aluguei um cafofo, namorado n curtiu e terminou, fui demitida... daí, tava economizando o valor da academia mas pra não enlouquecer e engordar, tive que voltar. Daí voltei ontem e tentar voltar a registrar tudo por aqui...hahahaha
20 Jul 16 by member: AnnaK-
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Menina, quanta loucura. Mas você vai superar tudo isso aí e dar a volta por cima. Não descuida de si mesma pq você é mais importante que tudo.
20 Jul 16 by member: Projeto ficar magra
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Oiii, pois é! Tô dando a volta, aos poucos pra não ficar mais tonta que fiquei! hahaha brigadãooo, vai melhorar! beijos
22 Jul 16 by member: AnnaK-
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