Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 98.72g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Campina Сливки Порционные, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Окей Запеканка Творожная с Персиками. Lunch: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем. Dinner: Яблоко Антоновка, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaKam's Weight History
|